Задержка месячных: причины состояния и способы наладить цикл

В наше время женское здоровье чрезвычайно уязвимо. Устойчивые стрессы физического и эмоционального характера, несбалансированное питание, а также загрязненная атмосфера городской среды могут привести к гормональному дисбалансу в организме женщины, который может проявляться нарушениями в менструальном цикле. Однако, существуют специальные витаминные комплексы, которые могут помочь поддерживать здоровье и, следовательно, уменьшить риск сбоя в месячном цикле. В данной статье мы расскажем о них подробнее.

У здоровой женщины продолжительность менструального цикла случается от 21 до 35 дней. Несмотря на то, что временные интервалы между менструациями обычно одинаковы, возможны расхождения на 1-3 дня. Замедление либо бросание цикла можно наблюдать у молодых девушек, которые только начали менструацию, а также перед наступлением климакса. Однако, такие изменения цикла могут быть безопасными и не требуют особых беспокойств.

Часто к 15 годам менструальный цикл становится регулярным и менструация появляется каждый месяц. На женский организм в этом процессе влияют определенные гормоны, концентрация которых изменяется циклически. Цикл можно разделить на две фазы.

Первая фаза – фолликулярная. Она начинается с первого дня менструации, и в это время гипоталамус выделяет гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), стимулирующий выработку двух других гормонов: лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего (ФСГ). ФСГ активирует рост нескольких фолликулов в яичниках, однако только один становится доминирующим и продолжает расти, вырабатывая главный женский половой гормон - эстрадиол. Рост фолликула занимает приблизительно две недели, а в конце этого периода происходит выброс ЛГ, вызывающий разрыв фолликула и овуляцию. Яйцеклетка выбрасывается в маточные трубы, на их пути к матке.

Вторая фаза - лютеиновая, длительностью 13-14 дней, наступает после овуляции. В то время, как созревший фолликул разбивается, на его месте начинает образовываться желтое тело, которое отвечает за выработку нескольких гормонов, главным из которых является прогестерон. Благодаря этому гормону автоматически образуется эндометрий, который покрывает стенки матки изнутри. Если беременность не наступает, то уровень прогестерона падает, и эндометрий отторгается, и происходит начало нового цикла.

Обеим фазам цикла, фолликулярной и лютеиновой, необходим витамин С, Е, магний, цинк и фолиевая кислота. Недостаток витаминов в лютеиновую фазу цикла ведет к нарушениям его регулярности, на это указывают результаты исследований. Это относится к некоторым функциональным расстройствам, таким как аменорея – это отсутствие месячных у женщины на протяжении более чем трех месяцев. Рекомендуется профилактический прием витаминов в зависимости от фаз цикла, что может положительно сказаться на его регулярности и снизить риск возникновения серьезных заболеваний. По статистике, аменорея по отношению к менструальным расстройствам встречается в 11-15% случаев.

Причины задержки менструации: что может быть не так с женским здоровьем?

Менструация — это неотъемлемая часть жизни женщин. Но порой цикл нарушается, и месячные задерживаются. Почему так происходит? Рассмотрим основные причины.

Норма или патология?

Небольшая задержка в течение одного-двух месяцев не является поводом для беспокойства. Организм женщины очень мудро устроен: при наступлении неблагоприятных условий он старается предотвратить беременность. Также на цикл могут влиять физическая и эмоциональная нагрузки, питание, лекарства, гормональные изменения и наследственные факторы.

Снижение качества жизни

Как утверждают специалисты, ухудшение качества жизни может стать причиной задержки менструации. Это может быть вызвано психоэмоциональным состоянием, например, проблемами в семье, постоянным стрессом на работе. Усиленное физическое напряжение, вовлечение в интенсивный спорт, излишние физические нагрузки также могут нарушить цикл.

Несбалансированное питание

Многие женщины придерживаются диет, чтобы избавиться от лишнего веса, но зачастую организм не получает необходимое количество питательных веществ и витаминов, из-за чего также может возникать задержка месячных. Кроме того, избыточный вес также становится причиной проблем с циклом.

Лекарства и препараты

Прием некоторых лекарств, таких как оральные контрацептивы, гестагены пролонгированного действия, применяемые для лечения эндометриоза, преднизолон и прочие глюкокортикоиды, химиотерапевтические средства, также могут влиять на цикл.

Наследственность

Иногда задержка месячных связана с наследственной предрасположенностью.

Половое созревание

Начальный период полового созревания может привести к нарушению цикла у девушек до 18 лет. Врачи стараются избегать гормональной терапии и делают ставку на циклическую витаминотерапию.

Климактерические расстройства

В период менопаузы промежутки между менструациями увеличиваются, а цикл становится нерегулярным.

Что делать?

Цикл можно нормализовать с помощью приема витаминов и минералов по фазам цикла. Однако если задержка месячных связана с серьезными патологиями, лечение требует наблюдения врача.

Диагностика и признаки аменореи

Если у женщины, которая до этого имела регулярные менструации, наблюдается нарушение месячного цикла, возможной причиной может быть вторичная аменорея. В случае, если менструальный цикл не развился у девушки до 16 лет, это определяется как первичная аменорея.

Аменорея не является само по себе болезнью, поскольку ее появление чаще всего связано с патологическими нарушениями в организме или другими воздействующими факторами. Вторичная аменорея может быть вызвана самыми различными причинами: анатомическими, генетическими, психологическими, гормональными и биологическими. В зависимости от уровня поражения организма и причин заболевания могут выделяться следующие типы аменореи: надпочечниковый, психогенный, гипоталамический, гипоталамо-гипофизарный, маточный и яичниковый генез.

Важно понимать, что существует ложная аменорея, когда на фоне регулярного месячного цикла и гормональных изменений происходит отсутствие выделений из половых органов. В этом случае причиной могут быть врожденные аномалии матки или физические особенности организма, которые можно исправить только с помощью хирургических методов.

Независимо от причин возникновения вторичной аменореи, все типы объединяет общий признак: прекращение менструации и наступление бесплодия. Прочие симптомы напрямую связаны с формой аменореи. Например, при психогенной аменорее наблюдаются депрессивный или ипохондрический синдром, повышенная тревожность, нарушения сна, сухость кожи, снижение либидо и даже запоры.

Аменорея на фоне похудения всегда сопутствует дефициту веса, при этом на медицинском осмотре диагностируется гипоплазия гениталий и молочных желез. Из других симптомов можно отметить гипотонию, гипогликемию, брадикардию. Аппетит у женщин снижен, развивается устойчивое отвращение к пище.

Диагностировать вторичную аменорею может только врач. Это делается на основе анамнеза и клинической картины. Главной задачей для специалиста является определение формы аменореи и ее причин. На приеме медик узнает время начала менструаций, их характер в прошлом, а также принимает во внимание перенесенные заболевания, травмы и операции, акушерский анамнез, питание, наличие стрессов и повышенных физических нагрузок.

В обязательном порядке проводится осмотр на гинекологическом кресле, назначается кольпоскопия, УЗИ органов малого таза, кольпоцитология, измерение базальной температуры тела. Чтобы выявить внутриматочную патологию, производится гистероскопия и гистеросальпингография. Кроме того, выполняются фармакологические пробы с прогестероном, эстрогенами и гестагенами, гонадотропинами. Лабораторные исследования на прогестерон, эстрогены и гестагены, гонадотропины, инсулин, ТТГ и другие гормоны могут быть проведены для выявления гормональных нарушений. Нередко в комплекс исследований включается КТ или МРТ гипофиза и консультация офтальмолога с обследованием глазного дна.

Проблемы с менструальным циклом требуют комплексного и основательного подхода, поскольку причины их возникновения могут быть различными. Если непостоянное нарушение цикла вызвано неблагоприятными факторами, его можно восстановить, устранив эти причины. Однако, часто нормализация функции может произойти без приема лекарств, а при соблюдении следующих рекомендаций:

• употребление полноценного питания;
• рациональное похудение, при необходимости;
• предотвращение стрессовых ситуаций;
• лечение уже существующих заболеваний;
• отказ от курения и алкоголя и вывод токсических веществ из организма.

В случае вторичной аменореи, лечение должно быть более комплексным и включать выявление и устранение причин, вызвавших расстройство цикла. Тактика лечения зависит от типа и степени тяжести аменореи, а также общего состояния здоровья пациентки. Гормональная терапия может быть назначена, но следует учитывать ограничения по ее приему.

Перед началом гормональной или другой терапии, может быть полезно произвести циклическую витаминотерапию, прием витаминов в зависимости от потребностей организма в разные фазы цикла. В эту схему включены приемы фолиевой кислоты, витаминов группы В и витамина Е и С. Установлено, что совместное применение витаминов Е и С во второй фазе цикла в лечебной дозировке гораздо эффективнее, чем монотерапия, поэтому были разработаны специальные витаминные комплексы, которые положительно влияют на менструальную функцию.

Из-за разнообразия причин нарушения цикла, важным является детальный диагноз и комплексный подход для решения проблемы. Даже если кажется, что нет причин для беспокойства, всегда лучше обратиться к специалисту. Неквалифицированное лечение может вызвать серьезные осложнения, вплоть до бесплодия. Вся информация, которая касается здоровья и медицины, представлена только с информационной целью и не должна быть основой для самодиагностики или самолечения.

Фото: freepik.com