Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели лекции на тему активного долголетия

В преддверии Международного дня пожилых людей специалисты ГБУЗ РК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» провели лекции на тему активного и здорового долголетия для пожилых людей. Об этом рассказал главный врач медицинской организации, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Владимир Мещеряков .

По его словам, занятие состоялись в КРО ОООИ «Всероссийское ордена Трудового Красного Знамени общество слепых». Большинство участников мероприятия – это лица, перешагнувшие 60 – летний рубеж.

В ходе лекции особое внимание слушателей было обращено на факторы, составляющие основу здорового образа жизни. Среди них – двигательная активность, сбалансированное и разнообразное питание, активная умственная деятельность, полноценный сон. В качестве угрозы здоровью и преждевременной старости отмечены вредные привычки: табакокурение и употребление алкогольных напитков, стресс, излишнее пристрастие к крепкому чаю и кофе. Специалисты подробно рассказали, как именно данные факторы влияют на состояние здоровья.

Как отмечает главный специалист по медицинской профилактике, для обеспечения активного долголетия важно внимательное отношение к собственному здоровью. Владимир Мещеряков настоятельно рекомендует всем гражданам, и, особенно, старшему поколению регулярно проходить диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр. Лицам, перенесшим новую коронавирусную инфекцию, показана углубленная диспансеризация.

Специалист отмечает, что пожилые люди входят в группу риска тяжелого течения COVID-19 и гриппа. Накануне сезонного подъема заболеваемости ОРВИ следует защитить своё здоровье с помощью вакцинации от коронавируса, гриппа и пневмококка.

Следующий цикл лекций будет посвящен профилактике травматизма и такого опасного заболевания как остеопороз.

Источник: https://mzdrav.rk.gov.ru

Источник

Предложить новость